当前位置: 首页 » 资讯 » 健康之路 » 藕粉的作用与功效,藕粉的功效和作用有哪些?

澳门永利娱乐官网

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-05-05 14:28  来源:药品资讯网  浏览次数:127
摘 要:藕粉是一种常见的滋养食品,那么大家知道藕粉的作用与功效是什么吗?藕粉的功效和作用有哪些?

藕粉是一种不带麸质的粉未,用干燥的莲根(藕)磨成,是一种非常不错的滋养食品。

藕粉营养价值高,药疗作用也好,藕粉食用也比较方便,用开水一冲就可以,味道鲜美,老少皆宜。有研究发现吃藕粉比直接吃莲藕效果更好,那么大家知道藕粉的作用与功效是什么吗?藕粉的功效和作用有哪些?

藕粉的作用与功效
  
  一、增进食欲

常吃藕粉可以增进食欲。藕粉基本成分是淀粉,并富含铁、钙等微量元素,主要作用是补益气血,增强免疫力,另外由于含有鞣质,还具有有健脾止泻作用。对于不爱吃饭的小朋友可以常吃藕粉来改善。

二、清热凉血

藕粉具有清热凉血的功效。莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;

三、益血生肌

藕粉具有益血生肌的作用。莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,可以补益气血,增强人体免疫功能。所以常吃藕粉可以减少疾病的侵害,让身体更健康。

四、美容作用

藕粉具有美容养颜的功效。藕粉是效果显著而且价格低廉的的美容品,其丰富的营养有洁肤,美白功效。另外还能促进伤口愈合,提高细胞的再生活力,让肌肤平滑细腻,因此常常被制作成藕粉面膜,适合任何肤质使用。

五、止血散瘀

藕粉含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。

六、通便止泻

藕粉具有通便止泻的作用。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。

七、预防高血脂

藕粉中有丰富的黏液蛋白与膳食纤维,与食物中的胆固醇及甘油三酯结合以后,可以有效的减少脂类的吸收,对高血脂有一定的预防作用。

八、提高睡眠质量

食用藕粉对睡眠有一定的帮助。藕粉能清热、养血、除烦,因此对于血虚,失眠患者有一定的效果。

以上是小编为大家介绍的关于藕粉的功效与作用,大家现在是否更加爱上食用藕粉了呢。藕粉口感很好,营养丰富,特别适合老幼妇孺、体弱多病者以及高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。

藕粉食用方法很简单,可以用开水直接冲泡,也可以用来做成藕粉汤,炖肉等等,不但非常好吃且营养很丰富哦。

温馨提示:藕粉一般人群均可食用。莲藕生吃为凉性,经过烹调颜色转为黑褐色时属性就转为温性,因此连莲藕最好煮过才食用。糖尿病人应选择无糖藕粉。脾胃消化功能低下、胃及十二指肠溃疡患者忌食莲藕。大便溏泄者不宜生吃藕粉。
 

 
 
[ 资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  【藕粉的作用与功效,藕粉的功效和作用有哪些?】相关评论

 
推荐图文
推荐资讯
点击排行