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放大字体  缩小字体 发布日期:2017-03-08 09:05  来源:药品资讯网  浏览次数:42
摘 要:猕猴桃又叫做毛木果、奇异果,是生活中常见的水果之一。猕猴桃酸甜可口非常好吃,受到男女老少的喜爱。那么大家知道猕猴桃的营养价值是什么?食用猕猴桃的好处有哪些?

猕猴桃又叫做毛木果、奇异果,是生活中常见的水果之一。猕猴桃酸甜可口非常好吃,受到男女老少的喜爱。那么大家知道猕猴桃的营养价值是什么?食用猕猴桃的好处有哪些?

猕猴桃的营养价值

生津止渴:猕猴桃水份充足,在夏季食用可清热解暑,生津止渴。

润肠通便:猕猴桃含有的膳食纤维,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物,所以便秘的朋友可以常吃猕猴桃。

提高免疫力:猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。

降血脂功能:食用猕猴桃可抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,防治心脏病等。

抗癌作用:猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。

以上是小编为大家总结的猕猴桃的营养价值,大家现在知道食用猕猴桃的好处有哪些了吧。猕猴桃的营养价值很高,含有丰富的碳水化合物,维生素,,维生素C、维生素A等,这些元素对人体健康都起着很重要的作用,所以食用猕猴桃具有保健的作用哦。

猕猴桃的营养价值很高,对人体的好处很多,一般人都可食用。但由于猕猴桃性寒儿凉,对于脾胃虚弱的人群不宜过多食用猕猴桃。

 

 
 
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